冬日凝寒，心暖向阳。临近期末，为搭建情绪表达与心灵交流的创意平台，引导学生科学调节情绪、培育积极心理品质，为寒冬校园注入暖心力量，1月23日，郑州中学初中部心理健康中心精心筹划的“画解情绪，绘聚温暖”主题画展温情启幕。同学们以笔为媒，将内心的喜怒哀乐与成长感悟倾注于画卷，用斑斓色彩与奇巧创意勾勒心灵图景，为校园添上了一抹治愈人心的冬日亮色。

主题画展展板

主题画展展架

       画展筹备期间便得到同学们的积极响应。大家紧扣“情绪”核心主题，立足本学期心理课所学的情绪认知与调节知识，大胆构思、精心创作，用画笔定格内心感悟。此次展览集中呈现了七年级《我的情绪特工队》与八年级《我的情绪过冬指南》两大系列原创作品，各具特色、各有深意。

       七年级同学以经典心理动画《头脑特工队》为灵感源泉，展开了一场奇妙的情绪创作之旅。他们或复刻影片中鲜活的情绪角色，赋予其专属个性与想象力；或深挖影片内核，将情绪管理技巧化作可视化的“心灵成长秘籍”；或联结自身校园生活与家庭日常，把抽象的情绪波动转化为可触可感的笔触与色彩。水彩的晕染朦胧、彩铅的细腻温润、马克笔的明快鲜活、线描的简洁利落，每一幅作品都是少年内心世界的真实投射，更是他们探索情绪、对话自我的珍贵成长印记。

       八年级同学则围绕“情绪过冬”这一暖心主题，结合冬日校园生活与成长体验，用灵动笔触捕捉情绪瞬间、诠释心理感悟。作品中，既有对快乐、温暖等积极情绪的热烈描绘，明快色彩让美好心境跃然纸上；也有对焦虑、迷茫等复杂情绪的温柔剖析，以细腻笔触直面内心困惑，传递出接纳情绪、勇于突破的勇气；更有对情绪调节方法的创意表达，将阅读静心、运动释压、书写倾诉、漫步赏景等实用小妙招融入画作，让每一幅作品都藏着化解情绪困扰的“密钥”，在艺术创作中解锁心灵成长的密码。 

同学们在课堂上专注创作

学生作品

       展览现场，一幅幅饱含巧思与温度的画作有序陈列，吸引了大批同学驻足观赏、细细品味。大家在色彩与线条的交织中，读懂彼此的情绪故事，习得多样的情绪调节技巧。不少同学表示，创作的过程亦是梳理情绪的过程，不仅清晰感知了自身心境变化，更找到了适配自己的情绪疏导方法。“每一幅画作都是孩子最真挚的内心独白。我们希望以画展为载体，让学生在笔墨创作中与自我情绪深度对话，让心理健康理念潜移默化浸润每一颗心灵。”初中部心理教师说道。

同学们驻足观看

       心有斑斓，落笔生情。此次主题画展，是郑州中学深耕心理健康教育的生动实践，更是冬日里守护学生心灵成长的暖心举措。一直以来，学校高度重视学生心理健康工作，通过心理课程、主题活动、个体辅导等多元形式，为学生搭建认识自我、表达自我的平台，全力守护每一位学子的身心健康。未来，学校将持续完善心理健康教育工作机制，丰富心理育人载体，让每一颗心灵都能在校园沃土中向阳而生、绽放芳华。