五月的校园，阳光渐浓，万物丰盈。从初夏的微风中，我们听见一场关于成长的回响。5月15日至29日，郑州中学以“健康第一筑根基，五育并举润心灵”为主题，开启了第六届“5·25心理健康月”系列活动。多元立体的心育活动，如同一场细腻的春雨，浸润着家长、学子与教师的生命土壤。

心理活动月宣传海报

以“土壤”培育：在安全的接纳中，读懂每一声未说出口的呼喊

       教育的起点，不是“你要成为谁”，而是“我看见你了”。5月15日，第十三期家长沙龙如期举行。清华大学积极心理学指导师许东正老师与家长们围坐一堂，围绕AI时代青少年的成长特点展开研讨。许老师以自我决定理论为支撑，从自主感、胜任感、归属感三个关键维度，带领家长深度剖析孩子“不想动、不愿学、没动力”的深层原因。这个下午，父母们学着把“纠错”换成“看见”，把“控制”换成“支持”——爱的土壤，由此变得深厚肥沃。

家长参与沙龙活动

以“种子”启程：在微小的成功中，蓄积破土的力量

       这场心灵之旅的第二站，回到孩子们自己。5月17日，“拥抱自我，慢慢发光”心理健康主题班会如约而至。各班围绕自我认知、情绪调节与压力应对展开讨论，孩子们发现：原来不必苛求完美，承认“我今天有点累”也是一种勇气。5月18日至5月29日的心理观影活动中，《心灵奇旅》让学生们在光与影的疗愈中看见自己的情绪，与角色一同完成一场内心的“发芽”。

主题班会学生展示

班级观影

以“韧性”扎根：在阳光风雨中，守护永不凋谢的心之景致

       教师的幸福，是教育的一盏灯。5月19日下午，河南大学心理学院副教授务凯为全体教师带来“培育心理韧性，助力幸福生活”主题讲座。他精准概括了教师的日常压力，并为老师们拆解出通往幸福的路径。郑州中学副校长王静在总结中说：“希望大家在忙碌中学会照顾自己，在压力中修炼韧性，用更加稳定、温暖的状态去影响和陪伴学生。”这一刻，被看见的不只是学生，更是每一位在讲台上默默发光的教师。

教师心理健康讲座

以“阳光”滋养：在微笑与曼陀罗中，点亮每一颗破土的种子

       种子的生长，不仅需要土壤，还需要阳光。5月26下午，崇德楼前的“525拍照打卡点”人流如织——“定格微笑，皆是美好”，一张张灿烂的笑脸被定格在展板前。“幸运传递+情绪曼陀罗”活动中，同学们通过传递幸运签、绘制曼陀罗图案释放情绪。一颗颗种子，正在被看见，正在悄悄破土。

拍照打卡

情绪曼陀罗活动

以“花语”传递：在关系的连接中，见证彼此绽放

       “爱自己”从来不是孤岛。5月21日至5月29日午间，校园广播以心理美文和轻松音乐温暖陪伴师生。此外，5月26日举行的高一高二心理委员培训，则让“朋辈心力量”在校园里流动起来——温暖，在一句问候、一个微笑中被悄然传递，如花开一般，无声却有力。

心理委员培训

幸运传递

每一种生命状态，都有回响

       从家长沙龙到班会课堂，从教师讲座到拍照打卡——“525心理健康月”的十余项活动，如同一次集体的“倾听练习”：倾听孩子无声的表达，倾听父母隐忍的期待，倾听教师心里真实的疲惫与热爱。郑州中学的校园里，没有什么比“被听见”更重要。所有的回应，都在绽放；所有的绽放，都在汇聚成一片“心育繁花”的生命景致。未来，郑州中学将继续深耕“健康第一、五育并举”的育人初心，以温润而持久的心育力量，守护每一个生命的舒展与生长。